Bodybuilding Me Career Kaise Banaye: हलो दोस्तों आज हम आपसे बहुत इंट्रेस्टिंग टॉपिक पर चर्चा करने वाले हैं। आप सभी ने बॉडीबिल्डिंग का नाम जरूर सुना होगा।कई बार किसी बॉडीबिल्डर को देखकर उसके जैसे बॉडी बनाने की इच्छा भी जरूर हुई हो शायद।
Bodybuilding Me Career Kaise Banaye
तो आज हम जानेंगे bodybuilding kya hai और bodybuilding me career kaise banaye. अगर आप भी बॉडीबिल्डिंग में रुचि रखते हैं तो इस पोस्ट को शुरू से आखिर तक पढ़ें। चलिए शुरू करते हैं |
Bodybuilding क्या है?
बीते कुछ वर्षों से बॉडीबिल्डिंग एक आकर्षक शब्द बन गया है। हर तीसरा युवा आज इस पर बात करते देखा जाता है।वैसे बॉडीबिल्डिंग भी बाकी खेलों के जैसे एक खेल है। लेकिन आज बॉडीबिल्डिंग को इससे इतर भी देखा जाता है।
अब के दौर में बॉडीबिल्डिंग हॉबी की तरह लोगों की दैनिक जीवन का हिस्सा बन गया है। तथा साथ ही एक बड़ी जनसंख्या का इसके प्रति रुझान बॉडीबिल्डिंग में करियर की पर्याप्त सम्भावनाएं तैयार कर रहा। बेसिकली बॉडीबिल्डिंग में आपको जिम में जाकर वर्कआउट करना होता है।
जिससे कि आपका शरीर एक आकार में ढ़लने लगता है जैसे – चेस्ट, बाइसेप्स, लेग्स आदि का एक आकर लेना। जिम जाकर अपने शरीर को एक आकर्षण ढाँचे में बदलना ही बॉडीबिल्डिंग में कहलाता है। यह सामान्यतः शरीर को स्वस्थ रखने के लिए एक अच्छी आदत है।
Bodybuilding Career in India Hindi
दोस्तों इसे हम दो पहलुओं में लेकर समझेंगे आज।
- बॉडीबिल्डिंग मुख्यतः एक खेल है जिसे आजकल काफी सीरियस लिया जाने लगा है। इस खेल के लिए युवाओं को अपने शरीर को एक आकार में ढ़ालना होता है जो कि महीनों नहीं, सालों की कठिन तपस्या के बाद हो पाता है। अपने शरीर को शेप देने के लिए लोग सालों वर्कआउट करते हैं। इसके बाद बॉडीबिल्डिंग के कम्पटीशन में हिस्सा लेके अपना नाम बनाते हैं। संग्राम चौगुल उन्हीं नामों में से एक हैं। तो अगर आप भी बॉडीबिल्डिंग को एक हॉबी से ज्यादा देखते हैं तो आप भी इसमें करियर बना सकते हैं। आज बॉडीबिल्डिंग में पैसा, रुतबा और शोहरत सब चीजें मिलती हैं।
- अब इसके दूसरे पहलू पर आते हैं। जैसे कि अगर हम कुछ सालों पीछे चलें तो हम पाते हैं कि पहले के लोग आज की तुलना में अधिक शारीरिक श्रम किया करते थे। जैसे – जैसे सुविधाएँ बढ़ रही हैं हमारा अधिकतर श्रम मानसिक होता जा रहा। आज एक बहुत बड़ी जनंसख्या अपना सारा काम स्क्रीन के सामने बैठे हुए ही करती है। जिस कारण फिजिकल हेल्थ और साथ ही मेन्टल हेल्थ की समस्याएं बढ़नी शुरू हो गयीं। इन सभी चीजों से डील करने के लिए योगा, एक्सरसाइज और बॉडीबिल्डिंग की ओर लोगों ने रूख लिया। फलतः bodybuilding का क्रेज बढ़ने लगा है।लोग अपनी फिटनेस को लेकर जागरूक होने लगे। जिससे कि बॉडीबिल्डिंग में करियर का स्कोप बढ़ता जा रहा।
दोस्तों अगर आप सचमुच बॉडीबिल्डिंग में करियर बनाना चाहते हैं तो सीरियस हो जायें। यह करियर ऑप्शन आपसे कड़ी मेहनत और धैर्य की माँग करता है। प्रतिदिन आत्मसंयम बनाए रखने को कहता है। अगर आप अपने करियर के लिए खुद को इस प्रकार से ढ़ालने को तैयार हैं तो आप बेझिझक इसे as a career चुन सकते हैं।
चलिए दोस्तों अब हम आगे बात करते हैं कि बॉडीबिल्डिंग में क्या – क्या स्कोप हैं।
Bodybuilding Me Scope in India
- बॉडीबिल्डर बनकर बॉडीबिल्डिंग प्रतियोगिता में भाग लेना।
- फिटनेस ट्रेनर
- Gym ट्रेनर
- हेल्थ क्लब और स्पोर्ट्स रिलेटेड इंस्टिट्यूट में बॉडीबिल्डर एक्सपर्ट
- एथलेटिक्स ट्रेनिंग प्रोग्राम और SAI का हिस्सा बनने का मौका
- पर्सनल फिटनेस ट्रेनर्स इन बॉलीवुड
बदलते समय के साथ बॉडीबिल्डिंग की ओर लोगों के साथ सरकार का भी रुख बदलता जा रहा है। पहले के दिनों में बॉडीबिल्डिंग में विशेष पैसे नहीं थे लेकिन अब स्थितियॉं बेहतर हैं। अगर आप बॉडीबिल्डर के रूप में क्षेत्रीय या राज्यस्तर की प्रतियोगिताओं में हिस्सा लेकर और उसे जीतकर अपने कौशल को देश के सामने लाते हैं, तो सरकार आपको ईनाम के साथ सरकारी नौकरी भी प्रदान करने लगी है। ताकि आप फाइनेंसियल सुरक्षा के साथ अपनी तैयारी जारी रख सकें। देश का नाम आगे बढ़ाते रहें।
अगर आप बॉडीबिल्डर के रूप में नहीं बल्कि फिटनेस और बॉडीबिल्डिंग एक्सपर्ट्स के रूप में पहचान बनाना चाहते हैं तो आप कुछ कोर्स करके इस फील्ड में आगे जा सकते हैं।
चलिए अब हम देखते हैं कि वे कौन से कोर्स और वे कौन से कॉलेज हैं जहाँ से आप अपने इस करियर को आगे ले जा सकते हैं –
Bodybuilding Me Career Bnane Wale Course
- सर्टिफिकेट इन फिटनेस मैनेजमेंट
- सर्टिफिकेट इन पर्सनल ट्रेनिंग
- डिप्लोमा इन पर्सनल ट्रेनिंग
- डिप्लोमा फिटनेस ट्रेनिंग
- डिप्लोमा इन फिटनेस मैनेजमेंट एंड ट्रेनिंग
- बैचलर इन फिजिकल एजुकेशन
- मास्टर इन फिजिकल एजुकेशन
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Bodybuilding Me Career ke Liye Colleges
- नेताजी सुभाष नेशनल स्पोर्ट्स इंस्टीट्यूट,
- पटियाला लक्ष्मीबाई नेशनल फिजिकल इंस्टीट्यूट,
- ग्वालियर NS ईस्टर्न सेंटर, साल्ट लेक, कोलकाता
- गोल्डस जिम फिटनेस इंस्टिट्यूट,
- BHU
- DU
- AU
- नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ फिटनेस स्टडीज, कोलकाता
- तुलिप फिटनेस इंस्टीट्यूट, मुम्बई
- GFFI फिटनेस अकादमी, दिल्ली
- इंदिरागांधी इंस्टीट्यूट ऑफ फिजिकल एजुकेशन एंड स्पोर्ट्स साइंस, दिल्ली
- K11 school of fitness sciences
- Goa bodybuilding and fitness association
Fitness Trainers के काम
फिटनेस ट्रेनिंग एक सर्टिफाइड काम है जिसके लिए आपको किसी इंस्टिट्यूट से डिग्री या डिप्लोमा करना होता है। इस जॉब में आपको अपने क्लाइंट्स को फिजिकली फिट रखने के टिप्स के साथ ही उनके लाइफस्टाइल, उम्र और प्रोफेशन के अनुसार उनकी डाइट और एक्सरसाइज का ब्यौरा तैयार करना होता है।
इस काम के लिए फिटनेस ट्रेनर को एक अच्छी कम्युनिकेशन स्किल की आवश्यकता होती है। एक फिटनेस ट्रेनर को स्वयं को भी फिट रखना जरूरी होता है ताकि वह अपने क्लाइंट्स को मोटिवेट कर सके।
यहाँ एक दूसरी बात भी है जो गौर करने लायक है। एक फिटनेस ट्रेनर के रूप में खुद को तैयार करते समय अर्थात अपनी फिटनेस डिग्री की पढ़ाई करते समय आप फिटनेस ट्रेनिंग के किसी एक क्षेत्र में specialist भी बन सकते हैं जैसे – योगा, , जुम्बा, बोकवा, कैटल बेल, एरोबिक्स आदि। किसी एक विशेष क्षेत्र में स्पेशलाइजेशन आपके कैरियर को ऊंचाइयों तक ले जा सकता है।
दोस्तों यहाँ तक हमने समझा कि bodybuilding me career की क्या – क्या संभावनाएं हैं और वहाँ तक हम किस प्रकार पहुँच सकते हैं और अपने कैरियर को किन आयामों तक ले जा सकते हैं।
अब हम जानने की कोशिश करते हैं कि स्पेशली बॉडीबिल्डर बनने के लिए या बॉडीबिल्डिंग में प्रतियोगिताएँ लड़ने के लिए हमें किन बातों का ध्यान देना होता है।
- जिम जॉइन करें।
- ट्रेनर हायर करें।
- डाइट प्लान निर्धारित करें।
- प्रोटीन युक्त भोजन लें और प्रोटीन का भरपूर सेवन करें।
- प्रोफेशनल बॉडीबिल्डर से सलाह लें
- नियमित प्रैक्टिस करें।
Bodybuilding Me Career Kaise Banaye Video
तो दोस्तों यह था हमारा आर्टिकल bodybuilding me career kaise banaye. उम्मीद करते हैं इस पोस्ट से आपको बॉडीबिल्डिंग के बारे में एक समझ मिली होगी और यह पोस्ट आपके लिए लाभकारी हुई होगी।
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